做了心理咨询多久才能有效？

答：我们的问题不是一天二天形成的，那么多年困扰我们的问题也不会在一次二次的咨询当中解决，你可能需要给自己一点时间，允许自己静下心来与咨询师一起踏上你的内在探索的旅程，去发现那些困扰你的问题背后真正的根源是什么！至于要做多久，一方面要看个人的问题情况，另一方面要看个人的领悟能力来决定。