孩子厌学：藏在症状背后的求救信号

文|安小羽

当孩子出现厌学情绪时，许多家长的第一反应往往是责备或强制，却忽略了这背后可能隐藏的复杂原因。厌学不是病症，而是一种信号，提醒我们孩子的学习生态系统可能出现了失衡。

• 厌学不是叛逆，而是求救信号

请您先理解一个核心观点：厌学极少是孩子故意偷懒或反抗，更多时候，这是他们在用行为告诉我们——“我遇到困难了，我撑不住了”。

就像发烧是身体生病的信号，厌学是心理“发烧”的表现。责备厌学，就像责备发烧本身，只会延误真正的治疗。

• 孩子厌学的三大深层原因

1. 学习联结断裂：当学习只剩下痛苦

曾有妈妈向我哭诉：“孩子以前那么爱看书，现在一提起学习就烦躁。”当我与这孩子交流时，他说：“每次考试妈妈都比我还紧张，考得好她就松一口气，考不好她就好几天不开心。我觉得我是在为她的情绪学习。”

当学习变成了满足父母期待、避免让父母失望的工具，孩子就失去了与知识本身最纯粹的好奇与联结。学习不再是探索世界的有趣旅程，而变成了沉重的情绪负担。

2. 关系安全感缺失：当世界不再安全

如孩子说出：“我在学校没有朋友，每次课间都不知道该找谁说话。老师也觉得我笨，我宁愿生病在家。”

对孩子而言，学校不仅是学习的地方，更是重要的社交场域。当他们在同伴中感到孤立、在师生关系中感到被否定，学校就成了充满威胁的环境。回避危险是人类本能，这就是为什么孩子会“选择”生病来逃避上学。

3. 自我价值感受到威胁：当努力看不到希望

“反正我也学不好，为什么还要努力？”这句话背后是心理学中的“习得性无助”。当孩子反复努力却看不到进步时，他们会形成“无论我做什么都没用”的信念，进而放弃尝试。

这不是懒情，而是心理的自我保护——如果注定失败，不如不开始，至少能维护最后一点尊严。

• 对症下药：从“监督者”到“安全基地”的转变

重建情感联结：让学习回归本质

请您回想：孩子第一次认出不同的颜色、第一次数清玩具时，眼里是否闪着光？那份好奇天生存在，我们需要做的是帮他们重新找回。

尝试连续一周，每天至少有15分钟完全不谈学习、只聊趣事。当孩子感到您关心的是他本身，而不是他的成绩时，你们的情感账户才会有余额，您的建议他才愿意听。

修复关系安全感：做孩子的情绪容器

当孩子抱怨学校时，请先放下说教冲动，简单回应：“听起来你在学校真的不容易。”这句话有神奇的治愈力——它告诉孩子：“我听见了，我理解，我与你在一起。”

与老师建立合作而非对立关系，坦诚沟通：“我们都在为孩子的健康成长努力，有什么观察到的情况我们可以一起探讨？”

重塑价值感：关注过程而非结果

请将“考了多少分”改为“今天有什么新发现”；将“别人家孩子”改为“你比昨天进步了”。微小的语言转变，传递的是完全不同的价值观。

帮助孩子设定“踮踮脚能够到”的小目标，让他在实现中积累“我能行”的经验。这份自信会逐渐从擅长领域延伸到学习中来。

当我们把目光从成绩单移到孩子本身，当我们从焦虑的监督者转变为安全的情感基地，改变才会真正发生。

您与孩子的亲子关系，是解决所有问题的基石。在这个充满竞争与焦虑的时代，愿我们都能成为孩子可以安心停靠的港湾，而不是推他们出海的另一阵狂风。

相信当我们用理解代替责备，用陪伴代替催促，孩子内在的学习之火会重新点燃。这条路需要耐心，但每个孩子都值得我们去等待和守护。