我需要看心理咨询吗

我需要看心理咨询吗？我前段时间心情很不好，常常晚上还睡不着，开着歌，以为可以听着听着就可以入睡，但是越听越清醒，然后越睡不着，晚上经常不到三 四点是睡不着的。我很痛苦，翻来覆去，睁着眼睛看天花板或闭着眼睛思来想去，我不想去想很多问题的，但是我控制不住自己，脑海里时常浮现出他跟我提出分手的情景。

那天一点预兆都没有，甚至阳光也很好，我们本来约着要一起去星海音乐厅那边的华侨博物馆参观，我早早就出门了，即使是男朋友，我依然觉得守时是很重要的准则，我到门口的时候，意外的他还没来，虽然没有说过一定要准时或者提前，但是大部分时候，他都会提前一点等我，有时候会躲着给我惊喜。这一次我左看又看，找不到他的身影，我有点失落。

打开微信，他问我是不是到了，想要给我个意外的惊喜。

然后说了很多，我才反应过来，惊喜就是分手。

突然我就觉得广州六月的太阳是寒冷，冷到冰点。我惊慌失措，压着太阳帽哭到不能发声。

我甚至连原因都不知道就被分手了，是我做错了什么吗？我问我自己，我一向温婉不多言，也不会对男票有很多的要求，也照顾得很周到，但是发生了什么，我莫名的被抛弃了。

于是我就开始心情低落了，失眠了，都好几个月了吧，我也不想去上什么班了好烦，我觉得我是生病了。

我学心理的朋友倒是一直建议我去找个心理咨询师聊聊，她提议的时候我是拒绝的，我觉得不就是一个失恋嘛，有什么大不了的。

不过我现在真的在考虑了，我跟朋友，家人说过，但是都没有什么用，我想也许心理咨询师真的能帮到我呢？

所以我来了，还好，几次之后就好些了，然后我还分享了这篇文章，写得不好，勿怪。