心灵探索|现在的你就够好了

文/安羽心理

我们总是以为我们自己身上不被我们自己喜欢或者被别人欣赏的性格会掩盖住我们的优点，甚至把它们当做是我们自己的缺点。

通常我们还有一个即时的反应，就是我们通常很难意识我们自己的身体的某一部分，除非那个位置受到了伤害。所以，我们会把注意力集中在我们不喜欢的自己的性格上，觉得那就是我们，但这其实是误区或者说是误用。

若能觉察，相应的，我们也可以更有意识的对待我们自己的优点，将优点变成真正的我们。因为，我们的缺点或者我们所以为的缺点是因为其偏离了正常的范围产生的，它们更多的是产生于恐惧或者无安全感。而如果我们珍惜我们的优点，那么我们就和真正的我们是一致的。我们就能更充分的去展现我们所拥有的这些品质，而不是觉得有点事稀有的，它们不常出现。

你专注在什么上面，你便会变成什么。

你的优点是什么？你能想象得出来吗？如果没有，想想平常中别人曾经对你的赞扬，也许会容易些。为你的优点高兴吧，那也是你。

“我们自己总是不够好”，这是我们很多人根深蒂固的观点。于是我们不断的告诉自己，要努力，要上进，要提高自己，让自己成为一个更好、更成功、更富有或者更有思想的人。不但如此我们常常对别人很宽容，但是对自己很严苛，什么时候都不忘鞭策自己，尽一切努力成为更好的人。

最重要的是，评价自己是不是够好的尺度，我们不是放在自己身上的，而是交由别人审判。一百个人，有两个人不喜欢我们，我们还是会觉得自己很差劲，觉得自己做得还不够。但有点胖、有点矮，有点高，有点内向，有点任性等都是我们的天性，而自然也因为万物各有奇异才和谐运转，是谁让我们如此责难自己，试图改变自己的天性呢。

每个人都生自己的生命，每个人也都有自己的变化方式，也有自己的版本和局限，生而为人，不是因为成为别人，而是要成为自己的。

现在的你就足够好了。