[ 咨询过程、咨询设置 ]

1、每次咨询为50分钟，频率每周1-2次，由咨询师与来访者协商决定;

2、咨询的前4-5次访谈为初始评估，通过初始访谈评估咨访双方是否匹配，以及制定未来.工作的方向;

3、咨询中如果你能够不审查自己的语言，自由的表达出任何浮现在你脑海的想法、感受、情绪、念头，这对推进我们的咨询工作会很有帮助!

[ 工作方式 ]

心理咨询并不是咨询师在听完来访者的陈述之后给你一个快速解决问题的答案，这是对心理咨询的误解;我们无意识(潜意识)的想法和情感，会影响我们的思考，感受和行事的方式，无意识(潜意识)的想法和情感是一个人遇到困扰并来接受心理咨询的原因，我的工作方式是运用心理动力学的方式帮助来访者去理解他们无意识的想法和情感是如何给他们带来影响的，以及他们的问题模式是什么，这些无意识的想法和情感又是如何发展出来的;理解这些，可以帮助我们了解其自身的哪些方面需要怎样的成长，可以帮助我们理解你现在为什么不快乐，并透过咨询的体验来发展更具适应性的自我功能，建立新的关系模式，帮助你改善与周围人的关系，并且改变你对自己的感觉!但，这是需要一个漫长而又坚难的过程的，如果你愿意的话，我愿意与你一起去经历和体验这个过程!