头条上经常看到很多妈妈在讨论看到孩子发脾气、使劲哭就特别来气。这个现象并不奇怪,当孩子哭的时候,做父母的会很心烦。因为孩子的哭声某种程度上意味着作为父母的无能,所以当孩子为了一点小事哭闹的时候,作为父母的也跟着失去了好心情,感到恼火、不安、厌倦和愤怒。
在孩子哭的时候,父母通常做很多的事情试图想要让孩子停止哭声,有时候是哄、有时候是劝、有时候是教育、有时候是责备……父母总觉得只要孩子不哭了,那就没啥问题了。
其实不然,因为孩子可能不哭了,但他们仍然不高兴,情绪仍然很低迷,只是迫于父母的压力抑制了。但长此以往,孩子们便不再信任别人,对一切都不满意,而父母对此也很气恼,家庭关系会因此受到影响。
所以,当孩子在哭的时候,也许作为父母可以换一种方式去回应孩子,并能够起到调整孩子情绪的作用。这种方法可以是倾听,在他的身边陪伴,但不打断他的哭泣,如此他的烦恼会随着哭泣消散,哭泣也会随之停止。
当然倾听并不是说什么都不做,只是呆呆的坐在旁边,而是在准备倾听的时候,做到如下几点:
1、孩子哭必有其原因,所以先要了解孩子是否有受伤,身体是否有恙,又或者他本人正在受到环境的威胁。如果以上方面的原因,都应先及时处理。
2、当孩子在哭的时候,本身就代表了一定的不安或者需要。所以当父母要去倾听的时候,要避免流露出不安,也不要简单的给孩子忠告,而是呈现给孩子事情的真相及他没有观察到的部分,点到为止即可。
3、慢慢的走进孩子,轻轻的搂住他,如果可以让你们的目光可以接触。眼睛是心灵沟通的桥梁,因此在孩子哭的档口,你温柔和善的目光会是孩子有力的支持,他更够借此感受到你对他的爱,如果他看到你的眼睛他可能哭得更厉害,但没有关系,他是感受到了理解。而如果他没有看你也没有关系,他正在专注于自己的情绪,给点时间多点耐心,他会恢复过来并回应你的关爱。
4、孩子哭,定有委屈。他越觉得委屈,可能越难开口,做父母的如果想要了解孩子的烦恼,就要耐心的听他说,有时候他会一直哭,说不出话来,但你还是能够从他的神态和动作得到某些资讯,慢慢他不哭了也会愿意跟你谈。
5、如果孩子是对某个特定的事物感到恐惧而哭泣,作为父母要向他保证你一定会保护他,不让他受到伤害,让他慢慢感到现实的安全。
6、抽身出来看待孩子的情绪,不要对孩子的情绪做出评论,既然是倾听,那就只是在帮助孩子摆脱他的情绪,而不是告诉这样做不对或者纵容他的情绪。
7、如果是倾听那就不要告诉孩子,只允许他哭10分钟,而是让他畅快的哭,不要有时间的限制。作为父母只需要在旁边提供支持和关注就可以了,当他能够感觉到放松和安全的时候,他会慢慢停下来。
孩子痛快的哭过之后,当然前提是在父母充分的倾听和理解之后,他们会感到轻松、被爱、可以信任,这时他们也会很愿意用爱的方式回报父母。
注:文章涉及信息为科普知识和简单的日常建议,不能以此代替治疗方法和手段,也不作自我诊断的标准,需要诊断的建议去当地三甲医院或者专科医院进行详细检查。心理咨询问询可联系客服。