什么是精神分析

文/crystal

精神分析有狭义和广义之分，狭义的说，精神分析是一种特殊的心理治疗方法。主要是运用“自由联想”、“梦的解析”等特殊方法，并透过“转移关系”等现象，来了解来访者的潜意识问题。主要是通过处理来访的阻抗现象和经由解析的方式让来访领悟到症结所在，找到症状减轻、行为改善的途径，从而达到较为成熟的人格。

广义的精神分析是指透过精神分析的心理治疗方法，所获得的知识和学问，主要是探讨人们的潜意识。

精神分析总结来说有下面几个方面的特点：

1、人与之心理与行为都有前因后果，不会无中生有，即所谓行为因果律。

2、精神分析将人的意识活动分为：意识、前意识和潜意识。

3、人格构造可划分为本我、自我和超我。本我遵循快乐原则，自我遵循现实原则，超我遵循道德原则。

4、自我为了将可怕的东西控制于意识之外而减少或避免焦虑的方法及个人在精神受干扰时为了以避开干扰，自我会采取特殊的心理防御方法，称之为心理咨询防御机制。

5、认为人有原始的欲望但因各种包括社会道德因素的影响不能被直接表达，因此这种欲望会经由各种其他的方式，比如梦，口误，笔误或其他的方式表现。

6、在人格发展的过程当中，原欲会按照其顺序发展。原欲是那些包含在爱这个字里所有本能力量，它们都必须获得施展。

7、在人格发展的过程中，在某个阶段遇到挫折时，会产生特别的脆弱点及防御方法。

8、个体在遇到困难或挫折的时候会退行，即会采用过去某个阶段原本的方法应付困难。不同的退行程度会呈现不同的症状。

9、精神分析认为，在适当的时期，给与适当支持和治疗，个体均有能力面对困难，放弃退行，继续其成长过程。

而精神分析揭露了人们心理上“潜意识”的存在，我们思想、情感、行为不能被我们完全意识到，且不能用理性控制。

潜意识借着各种方法，不知不觉的影响着我们的活动。