我们对死亡都很恐惧

我们对死亡都很恐惧。甚至提及死亡都是一种禁忌。我们很少跟人谈及死亡，特别是跟自己的父母或者祖父母。他们通常年近黄昏，行将就木，已经活过了大半辈子。

但很少在他们的谈话有提到死亡，就算家中有长辈逝世，也通常是寥寥几语，感叹世事无常，人生短暂，大部分也都背着小辈们说，很少有家人会主动聊死亡的话题，或跟我们说说什么是死亡。我们对死亡的了解都很浅显，一方面觉得死亡无比的神秘，另一方面又无比的恐惧死亡。

中国有句老话“向死而生”，身为一个健康人，我们应该有能力清晰而客观的思考，同时观察自己，看自己有没有可能彻底的面对死亡这个事实。我们的身体随时间变化，消耗，生病，衰老，我们都不可避免的要面对死亡。

自然我们也都渴望了解什么是死亡，死亡的意义是什么。这份渴望并非病态，因为只有真正的了解了死亡才能了解到什么是活着。但遗憾的是我们中有一些人并不是因为想要了解活着而去接触死亡，恰恰是因为恐惧活着而选择死去来逃避生活这件事。

了解死亡并非是让我们真正的去经历死亡，而是去感觉死亡，死亡对我们来说意味着什么。

对我们很多来说活着是一件充满折磨、骚乱、冲突和困惑的状态。而我们所谓的生活就是每天上下班，重复再三的经验一些快感，以及其中的痛苦、焦虑、不确定感和摸索的过程。我们对这样的生活习以为常，并在其中老死。

那你为什么还会恐惧死亡？也许只是因为你不知道怎么去过你的生活。如果你能看到你身边有一朵花正在开落，你能发现太阳每天都在升起落下，你能明晓虽然这个冬天不太冷但是它来了，你能觉知到那些流着泪的男人、女人及穷人的故事，并带着爱去看到，你还会惧怕死亡吗？

你不快乐，你甚至都没有感受到事物的存在，你才会想要了解死亡来临时会怎么样？

你很痛苦，你觉得死后也许会快乐一些，你才会对死亡那么感兴趣。

但是死亡是一个巨大的问题，它底端深埋的也是对生活、痛苦和死亡的恐惧。

在这里无论是“向生而亡”还是“向死而生”，围绕的都是恐惧，如果我们尚未了解这些基本的恐惧，活着还是死去意义不大。

所以我们所要了解的并非是活着还是死亡的问题，而是如何面对我们的恐惧，然后从恐惧中解脱，也就才能跳出对活着和死亡的恐惧。

我们有很多已知的恐惧，比如害怕失去家人，害怕失去荣誉和地位，害怕失去我们的青春容颜，害怕失去我们花尽心力累计的财富，害怕失去我们最亲密的爱人等等。

我们也有很多未知的恐惧，比如对未来不确定的恐惧，对被亲人朋友抛弃的恐惧，对失去爱的恐惧，对痛苦的恐惧（生理上的痛苦和心理上的痛苦）等等。

归根结底，对恐惧的恐惧才是我们活得如此痛苦和害怕死亡的原因。