这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己

最初看到乔任梁离世的消息是不愿相信的，但最终不得不承认，这个外表看似阳光开朗的大男孩永远离开了人世，带着无尽的苦楚。据官方说法已排除他杀，具体原因正在调查中，可以确定是自行结束生命。所以不对此事及个人隐私进行无端猜测和分析，是对逝者应有的尊重。

自杀是指个体在复杂心理活动作用下，蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。自杀是中国一个极其重要的公共卫生问题，是15-34岁人群首位重要的死亡原因。尤其一些影视剧对于青少年的影响，青少年缺乏判断力，容易被误导，爱模仿，做出伤及自身的事情。而成年人大多因为情感问题或者生活压力选择结束自己的生命。

例如：

生活压力太大，觉得毫无希望。

学校要求剪短发，爱美不愿意剪，选择跳楼。

我和男朋友分手了，好痛苦，好想去死。

滥用药物，出现幻觉，不受控制做出自杀的行为。

负债累累，无力还清，无法承受，选择自杀。

学习压力好大，每天被老师父母逼得无法呼吸。

被强奸了，觉得非常耻辱，觉得没脸见人了，想结束自己的生命。

任何一件事情都可能是自杀的理由，不同的人心理承受能力不同，任何一个人，任何年龄，都有可能自杀。不同的群体都会有一些特殊的问题使他们有自杀的想法。无论贫穷富贵，年龄大小，都可能有自杀的想法。

大部分自杀死亡者曾患有各种精神疾病，但接受正规治疗的非常少，大多数人没有求助的意识，只感觉到自己痛苦，想要解脱，而在他们看来，死亡就是最好的解脱，不必再面对俗世的纷纷扰扰；或者是已经决定放弃生命，没有任何求生欲望。

这其中抑郁症是头号杀手，尤其娱乐圈，金融圈等更是抑郁症重灾区。外表看似光鲜亮丽，收入不菲，实际上压力巨大，身心失调。

自杀者看似解脱，却会给在世的亲人带来无法弥补的伤害，甚至有些人永远活在愧疚之中。曾看过一个新闻，小女儿因父母给出嫁的姐姐买车而吃醋，要求也给自己买一辆车，父母承诺等结婚是再买，小女儿任性不同意，在农药店前再次要求父亲买车，父亲明确表示现在不买后，小女儿冲进农药店买下一瓶农药当着父亲的面喝下，当场身亡，父亲无比后悔，认为是自己害死了女儿。

除了这种一时冲动酿成惨剧的情况，相当一部分的人在自杀前会向周围人透露，或者表现出明显的厌世情绪，此时倘若有人能够伸手拉一把，或许将改变一个人的一生。

多数自杀未遂的人，被抢救回来后都曾表示后悔自杀，庆幸自己被救回来。如果有了自杀的念头，或者发现自己的情绪已无法自行或控制，可求助身边的朋友亲人或者专业人员；当发现身边的人有自杀倾向或者已有实际行动，请尽快，尽量求助专业人士，切勿酿成惨剧后才追悔莫及。

世界虽不完美，但我们仍然可以疗愈自己。